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Entspannungstraining als tragende Säule der Wellnessdienstleistung
Entspannungskonzepte stellen einen sehr wichtigen Aspekt des Wellness-Gedankens dar. Jeder Wellness-Gast strebt danach!
Ihr Nutzen:
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Sie erwerben umfangreiche Kenntnisse im Entspannungsbereich sowohl in Bezug auf die
westlichen, als auch fernöstlichen Entspannungstechniken.
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Sie lernen die wichtigsten Aspekte der kraftvollen und dynamischen Form von Kundalini
Yoga-Training kennen, deren Übungen immer einen Aspekt des Körpers oder des Geistes behandeln und auch zu Hause gut praktizierbar sind.
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Anhand der in diesem Seminar erlernten Techniken werden Sie die Entspannungseinheiten gestalten und umsetzen können.
Inhalte:
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progressive Muskelrelaxation
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Phantasiereisen
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Atemtechniken
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Grundlagen der Meditation
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Yoga-Basics / 2 Tage
(auf der Grundlage von Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan)
Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform, in der Haltungen, Atemkontrolle und Konzentration
miteinander kombiniert werden.
Seminarort: Bad Homburg
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